BLOG
Őszinte írások anyaságról és az anyai lélek erejéről.
A kontroll iránti vágy sokkal mélyebbről fakad, mint elsőre gondolnánk. Egyeseknél korai gyermekkori tapasztalatok – például a biztonságérzet hiánya vagy a sírva hagyás gyakorlata – alakítja ki, má...
Sokan azt hisszük, hogy a legnagyobb kihívás az, hogyan tartsuk életben és boldogan a kisbabánkat. De mi van akkor, ha a legnagyobb feladatunk valójában az, hogy saját magunkat ne veszítsük el közb...
A kiégés a 21. század egyik legnagyobb lelki betegsége. Nemcsak a munkahelyen ér utol bennünket, hanem ott is, ahol a leginkább szeretnénk jól lenni: az otthonunkban, anyaként.
Az anyai kiégés nem ...
A társadalmi elvárások szerint egy jó anya türelmes, szeretetteljes és mindig pozitív. De mi van azokkal a pillanatokkal, amikor elönt a tehetetlenség, a düh vagy az aggodalom? Akárki akármit is mo...
„Mintha csak kívülről nézném magam. Tudom, hogy valamit éreznem kellene, de egyszerűen nem jön semmi.”
Ezt egy kliensem említette, de nap mint nap tapasztalom, hogy mennyi nő ismeri ezt a belső üre...
Az anyává válás belső útja mellett van egy másik, gyakran nehezebben átlátható ösvény is: a társadalmi elvárások útja. Már kislánykorunktól kezdve hatnak ránk azok a kimondott és kimondatlan szabál...
Ha lenne minden alkalommal egy percünk, amikor azt mondjuk: „Erre most nincs időm”, már pihenhettünk volna legalább egyet. Az időhiány valós probléma, de gyakran nem az jelenti az igazi nehézséget,...
Azt mondják, amikor egy kisbaba megszületik, egy anya is megszületik. De azt ritkán mondják, hogy ez a születés nem egy pillanat, hanem egy belső folyamat – és a szülés csak a külső események egyik...
A kiégés a 21. század egyik legnagyobb kihívása – és nem csak a munkahelyeken. Egyre több édesanyát érint ez a láthatatlan, lassan kialakuló, mélyen nyomasztó állapot, amelyben egyszer csak azt ves...
A Mom Balance kínálatából
ÉrzelemTér program
Érzelemszabályozás anyáknak, hogy a saját és a gyermekeik érzelmi egészségét is megőrizhessék.
Mom Balance Akadémia
Lépésről lépésre vezetünk téged, hogy anyaként önmagad kiegyensúlyozottabb verziójává válj.
Nyugicseppek
A nyugalomhoz az idegrendszerünk szabályozása is kell. Segítünk, hogy lecsendesedjen az ideg benned.
VAN MIT MEGOSZTANUNK...
Mom Balance heti hírlevél
A kiegyensúlyozottabb anyaság maraton és nem sprint. Vezetünk téged egészen a célvonalig heti leveleinkkel is. Nem spammelünk, mert mi sem szeretjük az értelmetlen leveleket. De van mit megosztanunk veled, és komolyan vesszük az érzelmi és mentális egészségedet.
A feliratkozással elfogadod Adatkezelési tájékoztatónkat.
Nálunk biztonságban vagy. Sosem küldünk kéretlen üzeneteket, és nem adjuk tovább az elérhetőségeidet.
