Nem azért kiabálsz, mert türelmetlen vagy.
Hanem mert túl van terhelve az idegrendszered.
Ez a 26 hetes Belső Stabilitás Program abban segít, hogy ne csak tudd, mit kellene csinálni - hanem képes is legyél rá. Még a nehéz helyzetekben is.
Neked szól, ha…
- sokszor túlcsordulsz
- utána bűntudatod van
- és szeretnél máshogy reagálni, de nem megy
Az online csoport maximum 60 fővel indul, és a jelentkezés 2026. április 19-én lezárul. Ez a program egy valós, anonim kutatás része, melyet a Pécsi Tudományegyetemmel közösen végzünk.
Nem a türelmeddel van a gond.
És nem is azzal, hogy nem próbálkozol eléggé.
Hanem azzal, hogy amikor aktiválódik az idegrendszered,
nem férsz hozzá ahhoz, amit egyébként tudsz.
Ezért érzed azt, hogy „már megint ugyanott tartok”.
Lehet, hogy te is ismered ezt:
▪️ megfogadod, hogy másképp lesz
▪️ mégis kiabálsz
▪️ utána bűntudat
▪️ majd újra megpróbálod
👉 Nem azért, mert nem akarod eléggé.
Hanem mert a tested máshogy működik, mint gondolnád.
MIT AD EZ A PROGRAM?
A belső stabilitás nem azt jelenti, hogy mindig nyugodt vagy.
Hanem azt, hogy...
- gyorsabban vissza tudsz térni
- nem maradsz benne órákig vagy napokig
- nem a kiabálás lesz a vége
- több valódi kapcsolódás lesz köztetek
👉 És ez az, amit a gyermekeid is érezni fognak.
SZUPER LENNE ÍGY MŰKÖDNI - ÉN IS JÖVÖK
Ha azt érzed, hogy „értem, de nem tudom alkalmazni”,
ebben a webinárban megmutatjuk, miért.
Ez az a pont, ahol sok anya először érzi azt:
„oké… akkor nem velem van a baj.”
A webinárban Werner-Tóth Zsuzsit, anyai kiégés specialistát, neuro-érzelmi fejlesztőt hallod.
Nem kötelező végignézned ahhoz, hogy jelentkezz - de segít mélyebben megérteni, amit itt olvasol.
Belső Stabilitás Program
Ez nem egy újabb tananyag.
Ez egy 26 hetes folyamat, ahol...
🧡 megtanulod szabályozni az idegrendszered,
🧡 új reakciók épülnek be,
🧡 és nem csak érted, hanem működik is,
🧡 lépésről lépésre, túlterhelés nélkül,
🧡 online térben, az anyák idejéhez igazítva.
HOGYAN ÉPÜL FEL A PROGRAM?
1. SZAKASZ – IDEGRENDSZERI ALAPOZÁS (1–5. hét)
2. SZAKASZ – SAJÁT ÉRZELEMSZABÁLYOZÁS (6–13. hét)
3. SZAKASZ – IDENTITÁS ÉS RENDSZER (14–18. hét)
4. SZAKASZ – MINIMALISTA STABILIZÁCIÓ (19–23. hét)
5. SZAKASZ – INTEGRÁCIÓ (24–26. hét)
Ez a program egy valós kutatás része.
A Belső Stabilitás Program eredményeit a Pécsi Tudományegyetem szülői kiégés kutatójával, Bogdán Patrikkal közösen, de anonim módon vizsgáljuk.
A célunk, hogy mérhetően lássuk...
- hogyan csökken a stressz
- hogyan változik a kiégés szintje
- hogyan alakul a mindennapi működésed
👉 Ezért a helyek száma korlátozott.
Neked szól, ha...
- szeretnél változást, de nem akarsz még egy „módszert”,
- nyitott vagy arra, hogy magaddal is dolgozz,
- szeretnél stabilabb lenni, de nem tökéletesebb.
Nem neked szól, ha...
- gyors, azonnali megoldást keresel,
- nem szeretnél időt szánni magadra,
- vagy csak „tippeket” gyűjtesz.
EZ A PROGRAM NEKEM SZÓL - CSATLAKOZOK
Mennyit ér neked az, hogy...
1.) kevesebbet kiabálsz, nem feszültségben telnek a napok, a gyereked biztonságban érzi magát melletted?
2.) nem adsz tovább olyan mintákat, amiket te kaptál, de neked sem jók?
3.) nem csak túlélitek a napokat, hanem egyre több bennük a valódi kapcsolódás?
4.) hogy 20 év múlva is biztonságban érezze majd magát veled a gyermeked, és akarjon veled beszélni vagy segítséget kérni?
Tudjuk, hogy nem tökéletes anya szeretnél lenni.
Hanem stabilabb.
És ez nem fejben dől el. Hanem ott, hogy a nehéz helyzetekben mi történik benned.
Nem kell tovább egyedül csinálnod.
És nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy ez működjön.
Ha ezt olvasod, valószínűleg már régóta érzed, hogy valaminek változnia kell. Itt az idő.
A PROGRAMBAN A TÁMOGATÓD - WERNER-TÓTH ZSUZSI
(anyai kiégés specialista, neuro-érzelmi fejlesztő)
"Én is voltam itt, és tudom, milyen érzés…"
Amikor anya lettem, azt hittem, felkészültem mindenre. Olvastam, tanultam, figyeltem, és már túl voltam egy depresszív kiégésen, amiből rengeteget tanultam önmagamról és a kihívásaimról. Anyává válva mégis úgy éreztem, hogy egyedül maradtam a belső küzdelmeimmel. Senki nem mondta el, hogy az anyaság nemcsak a gyereknevelésről szól – hanem rólam is. Hogy ha én nem vagyok jól, az az egész családomra és a gyermekem jövőjére is kihat.
❤️ Azért hoztuk létre a Mom Balance-ot, hogy ne kelljen egyedül csinálnod az anyaságot. Helyette egy biztonságos közegben, hiteles infókkal és működő-fenntartható eszközökkel alakíthatsd ki a rólad is szóló anyaságodat és életedet.
AHOL MÁR TALÁLKOZHATTÁL VELÜNK...
